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天草宝島体操
天草宝島体操とは？
天草地域で考案された体操で、天草になじみ深い「ハイヤ」の音楽に合わせて体を動かします。ストレッチや筋トレの動きが入っており、個人の状態に合わせて初級、中級、上級の3種類を選ぶとこができます。座位バージョンもありますので、高齢の方も子どもさんも一緒に天草宝島体操をやってみましょう！
体操のDVDは、天草保健所、天草地域各市町、天草市社会福祉協議会で貸し出しを行っています。
詳細は天草保健所保健予防課へお問合わせください。 電話0969-23-0172
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