熊本県

~高齢者の皆さまへ~ 新型コロナウイルスの感染と生活不活発病を予防しましょう

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健康福祉部 認知症対策・地域ケア推進課 TEL:096-333-2211 FAX:096-384-5052 メール ninchishouke@pref.kumamoto.lg.jp

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  •  高齢者や基礎疾患のある方が、新型コロナウイルスに感染すると重症化しやすいため、「密閉空間」、「密集場所」、「密接場面」の3つの「密」を避け、正しい手洗いや咳エチケットを行うことが重要です。

  

 

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       ※離れて暮らす高齢のご家族や、近所にお住まいの高齢者の方にもこのパンフレットの内容をお伝えください。
  •   (パンフレットデータをダウンロード・印刷してご活用ください。)

 

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  • いきいき百歳体操 くまもと県バージョン
  •  パンフレットで紹介している「いきいき百歳体操くまもと県バージョン」は、準備運動、筋力運動、整理体操の合わせて約40分間の体操です。
  •  ゆっくりとした運動で、自宅でも無理なくできます。週1~2回行ってみましょう。

 

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