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災害時には、熱中症予防、エコノミークラス症候群予防、口腔ケアを！
被災された皆さまへ ～健康管理にご注意ください～
熱中症のリスクが高まります！
避難所や屋外での作業中は、気づかないうちに熱中症になることがあります。
詳しくは、以下の厚生労働省ホームページをご覧ください。
https://www.mhlw.go.jp/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/kenkou/nettyuu/nettyuu_taisaku/＜外部リンク＞
エコノミークラス症候群に注意しましょう！
地震により避難所や車中での避難生活が続くと、長時間同じ姿勢でいることや水分不足などにより、
「エコノミークラス症候群（深部静脈血栓症）」を発症するおそれがあります。
詳しくは、以下の厚生労働省ホームページをご覧ください。
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000170807.html＜外部リンク＞
誤嚥性肺炎を予防するため、お口のケアを心がけましょう！
避難生活では歯磨きや口腔ケアが不足しがちです。お口の衛生状態が悪くなると、むし歯や歯周病だけでなく、誤嚥性肺炎などの原因になることがあります。
詳しくは、以下の日本歯科医師会ホームページをご覧ください。
https://www.jda.or.jp/disaster/＜外部リンク＞
「災害に遭ったとき 生活での心がけ」
詳しくは、以下の政府広報オンラインホームページをご覧ください。
https://www.gov-online.go.jp/article/202003/entry-9582.html＜外部リンク＞
困ったときは相談を
健康面で心配なことがある場合は、保健師などの保健医療関係者へご相談ください。
被災された皆さまの健康を守るため、こまめな水分補給、適度な運動、口腔ケアなどを心がけましょう。
