熊本県

『くまモンとヨーガ』 ~ ストレスケアのためのDVD及びリーフレット ~

最終更新日:

 

『くまモンとヨーガ』~ストレスケアのためのDVD&リーフレット~ が完成しました♪

  『くまモンとヨーガ』だモン! 動画配信中 ♪

  ~ヨーガはからだやこころのこわばりをうまくほぐすワザ~

    ヨーガで、からだと呼吸に意識を向け、様々な感覚に気づきましょう。

    『気づく』ただそれだけで、こころは安定に向かいます。

     ストレスと上手につきあいましょう。

 

くまモンとヨーガマニュアル表紙 ©2010熊本県くまモン

 

動画配信♪  『くまモンとヨーガ』   【全ポーズ編】

https://m.youtube.com/watch?v=iWnkpF2KnYc

 

 

動画配信♪  『くまモンとヨーガ』   【3ポーズ編】

https://m.youtube.com/watch?v=vifUM9hNx1U
 

 

リーフレット及びマニュアルがダウンロードできます ♪

 ☆リーフレット 

 PDF リーフレット裏面 新しいウィンドウで(PDF:1.51メガバイト)
 ☆マニュアル 

 

  ★DVDについて

  『くまモンとヨーガ』DVDを希望される団体・個人の方へ送付させていただきます。

   送付を希望される方は以下の方法でお申し込み下さい

   ※在庫がなくなり次第、申し込みは終了させていただきます。

  (1)郵送にてお申し込みをされる場合

  ・送付申込書

    くまモンとヨーガDVD送付申込書(PDF:281.2キロバイト) 別ウインドウで開きます

  ・220円切手を貼ったA4サイズの返信用封筒

         を熊本県精神保健福祉センター(〒862-0920 熊本市東区月出3丁目1-120)宛に郵送にてお送りください。

  ※返信用封筒や申請書などの必要書類がそろっていない場合、申し込みは無効とさせていただきます。

 

  (2)FAXにて送付申込書の送付を依頼し、郵送する場合

  ・精神保健福祉センター相談番号(096-386-1166)にお電話ください

      ※電話の開設時間は9時~16時となっております。

  ※電話が混み合う場合、つながりにくい場合がございます。

 

  (3)精神保健福祉センターに直接来所されお受け取りになる場合

  ・精神保健福祉センターへ直接お越しください。受け渡し時間は9時~17時です。

   

  ★著作権 すべての著作は、『熊本県』にあります。

  ★DVDの転売等は禁止いたします。

 

 その他、くまモンとヨーガでのお問い合わせ等がございましたら、熊本県精神保健福祉センター(096-386-1166)へお電話ください。

 電話の開設時間は9時~16時となっております。

 

 

 

このページに関する
お問い合わせは

健康福祉部 精神保健福祉センター
電話:096-386-1255
ファックス:096-386-1256
メール seishinhose@pref.kumamoto.lg.jp
(ID:11053)

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