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『くまモンとヨーガ』~ストレスケアのためのDVD及びリーフレット~ 完成しました ♪

 

『くまモンとヨーガ』~ストレスケアのためのDVD&リーフレット~ が完成しました♪

  『くまモンとヨーガ』だモン! 動画配信中 ♪

  ~ヨーガはからだやこころのこわばりをうまくほぐすワザ~

    ヨーガで、からだと呼吸に意識を向け、様々な感覚に気づきましょう。

    『気づく』ただそれだけで、こころは安定に向かいます。

     ストレスと上手につきあいましょう。

 

くまモンとヨーガマニュアル表紙 ©2010熊本県くまモン

 

動画配信♪  『くまモンとヨーガ』   【全ポーズ編】

 
 

動画配信♪  『くまモンとヨーガ』   【3ポーズ編】

 
 

リーフレット及びマニュアルがダウンロードできます ♪

 ☆リーフレット 

 PDF リーフレット裏面 新しいウィンドウで(PDF:1.51メガバイト)
 ☆マニュアル 

 

 ★リーフレット及びマニュアルについて

  ダウンロードは、自由にできますが、一般家庭への配布は行っておりません。

  熊本県精神保健福祉センター主催で、教育・医療・福祉・保健・労働等

  関係職員様向けに実践研修を行う際、現場でご活用して頂ける団体に

  のみ配布予定です。御了承ください。

  ★著作権 すべての著作は、『熊本県』にあります。

 

 

このページに関する
お問い合わせは
健康福祉部 精神保健福祉センター
電話:096-386-1255
ファックス:096-386-1256
メール seishinhose@pref.kumamoto.lg.jp 
(ID:11053)
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