このページを開いてくださった皆様へ
ひきこもり状態は、誰にでも起こりうるストレス対処の一つです。しかし、長引くことで、自分を責めたり、自分で何をどうしたら良いのか、
目の前の選択肢が何もなくなってしまったような気がしてしまうかもしれません。また、家族も周りも本人のために何かできることはないかと
模索してしまうものです。おひとりおひとりのお気持ちも状況も違いますが、もし、よろしければ、こちらのリーフレットを読んでみてください。
＜スタッフ一同＞
「『ひきこもり』とは？」ひきこもりの理解のためのリーフレットを作成しました
ひきこもり地域支援センターのご案内
専門スタッフが電話・面接相談に応じ、医療・保健・福祉・教育・労働等の関係機関と連携して、ご本人の望む一歩を一緒に考え支えていきます。
また、出張相談、本人のつどいや家族セミナーを開催します。相談にはとても勇気がいるかもしれませんが、まずはお電話ください。
ひきこもり地域支援センター”ゆるここ”案内リーフレット（PDF：1.63メガバイト） 
平成31年度（2019年度）取り組みのご案内（PDF：260.3キロバイト）
《相談の対象となる方》
熊本県内（熊本市を除く）在住の18歳以上で、ひきこもり状態にある方、及びその家族
＊なお、状況に応じて、医療機関等の利用をお勧めする場合もあります。
《電話によるご相談・お問合せ》
電話 096-386-1177
電話開設時間 （月曜日）・（火曜日）・（木曜日） 午前9時～12時・午後1時～3時
＊土日、祝日、年末年始を除く
《場所》
熊本市東区月出3丁目1-120 熊本県精神保健福祉センター 内
熊本市民の方へ 熊本市ひきこもり支援センター “りんく”のお知らせ
熊本市在住の方は、『熊本市ひきこもり支援センター “りんく”』をご利用ください。
熊本市中央区大江5丁目1-1 ウェルパルくまもと内 3階 電話 096（366）2220 ＊月曜日～金曜日 （9時～16時）
熊本市ひきこもり支援センター ”りんく” ホームページ（外部リンク）
来所相談
「どうしたらよいのかわからない。」多くの場合、そのような相談からはじまります。
できれば、直接お会いしてお話しできましたらと思います。
ひきこもり状態のご本人及びご家族の相談に、専門スタッフが応じます。
事前に予約が必要になります。（＊お近くまでこちらから出向くことも可能です。出張相談案内のチラシもご覧ください。）
まずは、下記にお電話ください。
《電話によるご予約・お問合せ》
電話 096-386-1177 （月曜日）・（火曜日）・（木曜日） 午前9時～12時・午後1時～3時
本人の集い “ ゆるっとスペース CoCo ”
ひきこもり本人の居場所を自宅外に設け、落ち着いた雰囲気のなかで話し合いや仲間づくりを促すなど、当事者の社会参加の一助となることを
目的に開催しています。プログラムの詳細は、下記のとおりです。
対象者：18歳以上で、ひきこもりの経験があり、現在家族以外の人との交流が少ない方
開催日時 ： 毎週金曜日（祝日を除く） 午後1時30分～午後3時30分
まずは、スタッフによる面接（事前予約）⇒見学（事前予約）⇒利用 の流れになります。
《電話によるご予約・お問合せ》
電話 096-386-1177 月曜日・火曜日・木曜日 午前9時～12時・午後1時～3時
ひきこもり家族セミナー
家族の皆様が、ひきこもりについての理解を深めるための学習をしたり、意見交換を行ったりする場です。
場所 ： 熊本県精神保健福祉センター
日時 ： 以下の日の 午後1時30分 ～ 午後3時30分
★年間予定★
第1回 4月17日（水曜日）「ひきこもり状態を理解する」
第2回 6月26日（水曜日）「よりよいコミュニケーションとは」
第3回 8月21日（水曜日）「家族の健康～セルフケアについて～」 ＊動きやすく膝下が出せる服装、タオル持参でご参加ください
第4回 10月16日（水曜日）「家族全員の将来のために～ライフプランについて～」
第5回 12月18日（水曜日）「本人を支える家族のかかわり」
第6回 2月19日（水曜日）「ひきこもり経験をもつ当事者の声」
※ 内容は、変更になる場合があります。
※ 基本的に偶数月の第3水曜日ですが、6月のみ第4水曜日ですので、ご注意ください。
＊初めての方は、事前面接が必要です。下記までお電話ください。
＊2回目以降の方は、お申し込みは不要です。 直接、会場にお越しください。
《電話によるご予約・お問合せ》
電話：096-386-1177 （月曜日）・（火曜日）・（木曜日） 午前9時～12時・午後1時～3時
平成31年度/令和元年度（2019年度） 終了分 本人の集いプログラム＆ゆるっと通信ミニ
平成30年度 終了分 本人の集いプログラム＆ゆるっと通信ミニ
平成31年 3月のプログラム（PDF：694.8キロバイト）
★支援者向け：参考資料
ひきこもりの評価・支援に関するガイドライン （PDF：836.8キロバイト）
ユースアドバイザー養成プログラム 第10節 アウトリーチの方法 （PDF：116.9キロバイト）